close
خرید vpn

تبادل لینک سه طرفه


آرشيو آرشيو

1395

1394

1391

1390


جستجوگر پيشرفته سايت





برخی پیشنهادات درمورد رژیم غذایی افراد مسن


در رژیم غذایی افراد مسن باید گوشت سفید ، میوه ، سبزی ، لبنیات کم چرب و غذاهای پخته شده زیاد گنجانده شود و تاجایی که می توانند از مصرف گوشت قرمز ، غذاهای سرخ شده ، چربی ، شکر و نمک خودداری کنند .

رژیم غذایی افراد مسن

رژیم غذایی افراد مسن

رژیم غذایی افراد مسن بسیار اهمیت دارد . افراد بعد از 50 سالگی باید خیلی بیشتر مراقب تغذیه و سلامتی خود باشند و از مصرف برخی غذاها خود داری کنند . افراد مسن ممکن است از رژیم غذایی ناکافی رنج ببرند به دلایل گوناگون مانند تنهایی و فقط ، میل به غذا کاهش یافته و به علت از دست دادن قوه ی چشایی و بویایی ، خواب آلودگی ذهنی و بدنی یا بیماری ، ناتوانی برای جویدن و هضم غذا به طور صحیح مشکلاتی را به وجود می آورد . علاوه بر این افراد معلول یا پیر اغلب فاقد معلومات از اصول تغذیه ای  و رژیم غذایی افراد مسن هستند و به دلیل ذکر شده اغلب دچار سوء تغذیه می باشند . هر چه نسبت افراد پیر در بریتانیا بیشتر می شود تلاش برای اینکه رژیم غذایی کافی دریافت کنند اهمیت بیشتری می یابد .

برخی پیشنهادات درمورد  رژیم غذایی افراد مسن

گرچه پیشنهادهایی  برای رژیم غذایی افراد مسن تا حدودی صورت گرفته ولی احتیاجات تغذیه ای آنها نیاز به بررسی بیشتر دارد و مشخص شده که با افزایش سن نیازهای انرژی کاهش می یابد و به دلیل تقلیل فعالیت فیزیکی نظریاتی در مورد سطوح انرژی غذایی نسبت به گروه های مختلف انجام می شود .

به گزارش اخبار پزشکی سایت اسان طب اخیرا مطالعاتی روی رژیم غذایی افراد مسن انجام شده است و شامل تعداد افرادی می باشد که دچار سوء تغذیه هستند و تعداد آنها کم و معتقدند که این مساله یک نوع بیماری می باشد . حدود 70 درصد افراد مسن دچار سوء تغذیه اند و کمبود آنها شامل ویتامین C و D و اسید فولیک است . افراد بالای 80 سال بیشتر در خطرند تا افراد جوان تر . مساله چاقی در افراد مسن بیشتر به دلیل بدی تغذیه است تا کمبود مواد غذایی .

مشکلاتی برای افراد مسن تر وجود دارد . برای مثال افراد پیر در پوست کندن میوه یا پختن سیب زمینی مشکل دارند که ممکن است باعث کمبود ویتامین c گردند همچنین افراد مسن خانه نشین از نظر دریافت خورشید در محدودیت هستند و دچار کمبود ویتامین D می شوند . ترکیبات ویتامین D برای افراد مسن ممکن است سودمند باشد به خصوص در زمستان نهایتا افراد مسن دچار استئوپوروز هستند و در نتیجه از دست دادن کلسیم استخوان این عمل به وجود می آید و با رژیم های غذایی نمی توان جلوگیری کرد . در جیره غذایی افراد مسن باید غذاهایی مانند شیر یا پنیر باشد زیرا از نظر کلسیم غنی هستند . در رژیم غذایی افراد مسن باید گوشت سفید ، میوه ، سبزی ، لبنیات کم چرب  و غذاهای پخته شده زیاد گنجانده شود و تاجایی که می توانند از مصرف گوشت قرمز ، غذاهای سرخ شده ، چربی ، شکر و نمک  خودداری کنند .

منبع مطلب رژیم غذایی افراد مسن : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

بازديد : 13 بار نظر دهيد! [ ]


نحوه فعالیت مخمر ها


مخمر ها موجودات تک سلولی میکروسکوپی هستند ، ولی به کپک ها شباهت ندارند و انها را دوباره سازی می کنند . رشد میکروبی و حمله مخمر واقعا باعث تعفن و گندیدن غذا می شود . میکروب ها خود قادر به تحمل مواد دفعی واضافی که به وجود اورده اند نیستند . اسیدهای آلی موادی هستند که در طی شکستن میکروبی غذا تولید می شوند و برای میکروب ها غیر قابل تحمل اند .

مخمر

مخمر

مخمر ها موجودات تک سلولی میکروسکوپی هستند ،  ولی به کپک ها شباهت ندارند و انها را دوباره سازی می کنند . میکروارگانیسم به غذا حمله می کنند زیرا انها به انرژی مواد خام برای نگهداری متابولیسم بدنشان و نیز رشد سریع و گسترده ی خود نیاز دارند . انها مولکول های پیچیده را میشکنند و به مولکول های کوچک قابل جذب تبدیل می کنند . اگر به میکروب ها ( مخمر  و … )  اجازه داده شود که روی غذا به طور غیر محدود رشد کنند می توانند به وسیله ی چشم دیده شوند .

نحوه فعالیت مخمر ها

رشد میکروبی و حمله مخمر   واقعا باعث تعفن و گندیدن غذا می شود . میکروب ها خود قادر به تحمل مواد دفعی واضافی که به وجود اورده اند نیستند . اسیدهای آلی موادی هستند که در طی شکستن میکروبی غذا تولید می شوند و برای میکروب ها غیر قابل تحمل اند . ولی در مدت زمان طولانی ممکن است نوعی میکروب در غذا به وجود اید که بتواند اسیدها را تحمل کند و با وجود اسیدها رشد نماید .

میوه ها و سبزی هایی که دارای پوست خشک و بدون خلل و فرج با اب سلولی که نرمی اسید می باشد بیشتر از حمله کپک ومخمر ها صدمه می بینند تا باکتری ها و اسپور آنها . قارچ ها و کپک ها همیشه در هوا موجودند ولی میوه ها و سبزی ها در این خطر بزرگ قرار ندارند . به هر حال اگر انها هم بیش از حد رسیده یا خراب شده باشند مایعات سلولی به سطح می اید و کپک و قارچ زیاد می شود . اگر محیط مطلوب باشد غذا به زودی فاسد می شود .

اگر میوه و سبزی تمیز و در جای خنک نگهداری شوند مدت زمان نگهداری انها افزایش می یابد .

وقتی باکتری ها روی سطح گوشت رشد می کنند مولکول های پروتئین را شکسته و تشکیل فیلمی از باکتری های باریک را می دهند . همزمان دی اکسید کربن – هیدروژن و آمونیاک تشکیل داده که سطح گوشت به رنگ قهوه ای خاکستری در می اید و در نتیجه پروتئین میوگلوبین به مت میوگلوبین تبدیل می شود . به گزارش اسان طب هنگامی که گندیدگی ادامه یابد سولفید هیدروژن مرکاپتان و امین ها همه باعث تشکیل بوی مکروه و کثیف می شوند که باعث غیر قابل خوردن گوشت می شود . مشکل است اطمینان داشت که گوشت فاقد هر گونه باکتری باشد ، تقریبا همیشه سطح گوشت تا حدی الوده است . با نگه داشتن این اثر بد در حرارت پایین (زیر 5 درجه ) می توان رشد باکتری ها را محدود کرد . قبل از پختن می توان با پارچه ای تمیز روی سطح گوشت را پاک کرد .

منبع مطلب مخمر : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

بازديد : 9 بار نظر دهيد! [ ]


اشعه دادن مواد غذایی با دوز بالا


اشعه دادن مواد غذایی و پرتو دهی یکی از روشهای نگهداری مواد غذایی است .اشعه x به درون غذا نفوذ و در عمق آن وارد شده لذا به نظر می رسد که غذا می تواند در بشکه یا در بسته بندی تهیه شده از هر نوع مواد در هر اندازه بدون ترس از لایه ای که ممکن است خوب فرآیند نشود و اشعه دادن مواد غذایی سالم سازی گردد .

اشعه دادن مواد غذایی

اشعه دادن مواد غذایی

اشعه دادن مواد غذایی و پرتو دهی یکی از روشهای نگهداری مواد غذایی است .  ایزوتوپ های رادیو اکتیو باعث نشر تشعشع الکترو مگنتیک اشعه ایکس و اشعه گاما شده که بر روی کشتن میکروارگانیزم ها تاثیر دارد و می تواند برای نگهداری مواد غذایی به کار رود . در حال حاضر دولت انگلیس اجازه اشعه دادن مواد غذایی را  نداده است . کبالت 60 و سزیوم 135 دو ایزوتوپ رادیواکتیو قابل دسترس بوده که به عنوان محصول جانبی بخش هسته ای سازمان انرژی اتمی مصرف می نماید . هر دوی انها با انتشار اشعه ایکس با انرژی کافی باعث کشتن میکروارگانیسم ها می شوند ، اگر انرژی بالا باشد مواد غذایی پرتو داده شده ممکنست باعث ساخت رادیو اکتیو گردد واحد اشعه گری (Gy) هست . هر گری میزان اشعه دریافت شده توسط یک کیلو مواد جذب شده است که یک ژول انرژی تشعشعی دریافت می کند .

سه نوع اشعه دادن مواد غذایی

اشعه x به درون غذا نفوذ و در عمق آن وارد شده لذا به نظر می رسد که غذا می تواند در بشکه یا در بسته بندی تهیه شده از هر نوع مواد در هر اندازه بدون ترس از لایه ای که ممکن است خوب فرآیند نشود و اشعه دادن مواد غذایی سالم سازی گردد . غذا را پس از عبور از سیستم رادیو ایزوتوپ بعد از آشکار سازی مختصر فرآیند کامل می گردد .

سه میزان از عمل آوری تشعشع به دقت شناخته شده است که با بهره گیری از آنها طول عمر غذا افزایش می یابد .

Radurization – اشعه دادن مواد غذایی پرتودهی دوز کم زیر 1 KGy باعث :

1- جلوگیری از جوانه زدن سبزیجات مانند پیاز و سیب زمینی
2- به تاخیر انداختن رسیدن میوه
3- کشتن حشرات دانه های برنج و ادویه ها

Radicidation – اشعه دادن مواد غذایی با دوز متوسط 1-10 KGy باعث :

1- کشتن اغلب میکروارگانیسم بالا بردن طول عمر و کاهش
2- ریسک فساد مواد غذایی
3- کشتن پارازیت گوشت برای مثال تریشین عالم بیماری تریشینوز است .

Radappertization – اشعه دادن مواد غذایی با دوز بالا 10 KGy

غذا ها با کشتن میکروارگانیسم ها کاملا استریل می گردند .
اکی والان تشعشع برای کنسرو کردن
برای فرآیند 12D یک دوز در حدود 50KGy ضروری است .

ممانعت از رویش و رسیده نمودن حشرات – میکرو ارگانیزمها را کشته – علت تشعشع تغییرات شیمیایی کمی است .

به گزارش اسان طب بعضی از ملکولهای بزرگ مانند کربوهیدرات ها پروتئین ها ممکن است شکسته شده و باعث تخریب ویتامین ها بشود ترکیبات جدید به نام محصولات رادیولتیک می باشد که به میزان کم حضور دارند شدیدا یا قسمت در میلیون سرطان زا و زیان آور باشد . تغییرات بسیار جزئی در ترکیبات مواد غذایی می تواند تاثیر بر روی بافت و طعم آن داشته باشد . گوشت های پرتودهی شده به نظر می رسد دارای طعم بز یا پوست مرطوب سگ با رنگی روشن می باشد . سبزیجات نرم و اسفنجی بعد از پرتودهی اجزاء آن از دیواره سلولی شکسته می شوند .

منبع مطلب اشعه دادن مواد غذایی : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

بازديد : 9 بار نظر دهيد! [ ]


پکیج بک لینک در 20 صفحه با پیج رنک 3 با قیمتی فوق العاده


افزایش تضمینی رنکینگ و ترافیک وبلاگ یا سایت شما


(((دارندگان سایت یا وبلاگ حتما تا آخر بخونید)))


سلام
حتماً شما هم یکی از کسانی هستید که وبلاگ شخصی یا سایتی دارید و به نوشتن مطالب می پردازید و حتماً هم بازدید سایتتون براتون خیلی اهمیت داره ... ممکنه دست به هر کاری زده باشید ولی اون بازدید دلخواه رو هیچ وقت نداشتین ... این مقاله رو تا آخر با من باشید تا روشی رو بهتون معرفی کنم که یک افزایش بازدید و ترافیک ابدی برای سایتتون بیارید.
حتماً از فواید افزایش بازدید و ترافیک سایت اگاهی دارید ؛ افزایش ترافیک که داشته باشید ، رتبه تون تو الکسا بالا می ره ، رتبه تون تو گوگل بالا می ره ، سایت ها بهتون تبلیغ میدن و ...
دیگه اینکه اگر سایتی با ترافیک بالا داشته باشید ، می تونید محصولات خودتون رو توش قرار بدید و بفروشید یا محصولات دیگر سایت هایی که در ازای فروش درصدی رو به شما می پردازن رو قرار بدید و خلاصه اینکه کسب درامد داشته باشید .
راه های زیادی در نت وجود داره که میشه بازدید یک وبلاگ یا سایت رو بالا برد ؛ موتور های جستجو ، فروم ها و ...
اما هیچ کدوم از این ها نمی تونن بازدید بالای سایت شما رو تضمین کنن . نمی تونن به طور قطع بگن که ما در ازای دریافت این مبلغ و ارائه این خدمات برای شما مثلاً روزانه 1000 بازدیدکننده می فرستیم . اخر هم پشیمون میشید که مبلغی رو به سایتی پرداخت کردید ولی اون بازدیدکننده ای که انتظار می رفت رو نداشتید .

روش کار:

بسیاری از شرکت های رسمی بزرگ ایرانی در بخش بهینه سازی سایت ها در موتور های جست و جو نظیر گوگل فعالیت میکنند.

منظور از بهینه سازی ارتقاء رنک سایت های طرف قرارداد این گونه از شرکت هاست که علاوه بر ارتقاء رنک نیاز به حضور در صفحه ی اول کلمه ی جست و جو شده ی مناسب با موضوع سایت خود نیز دارند.

به همین منظور هزینه های چند صد هزار تومانی و ماداملعمر در این جهت دارند

در عوض به کاربران بسیار زیادی که از طرف موتورهای جستوجو وارد میشوند خواهند رسیدو چند برابر هزینه ای که برای بهینه سازی کرده اند به آنها باز خواهد گشت

یکی از مهمترین عوامل بهینه سازی و ارتقاء در صفحات موتور های جستوجو و کسب رنک مناسب است.

لازم به ذکر است که نقش کلمات کلیدی و نحوه ی عبارات درج شده در سایت شما نیز عامل بسیار مهمی بعد از لینک شدن در سایت های رنک بالا خواهد بود.

به طوری که به راحتی میتوانید سایت خود را بر روی یک یا چند کلمه بهینه سازی کنید و هنگامی که آن کلمات در موتور های جست و جو توسط کاربر استفاده شد سایت شما در صفحه ی اول ، حتی به عنوان اولین سایت به کاربر نمایش داده شود

همان طور که حتما مستحضر هستید بیش از ۸۰ درصد از کاربران ایرانی هنگامی که کلمه ی مورد نظر را جست و جو میکنند ابتدا به سایت هایی که در صفحه ی اول گوگل نمایش داده میشود رجوع میکنند.

اين كار ميسر نمي شود مگر با خريد يك پكیج بك لينك رنك بالا، كيفيت بالا و صد البته با قيمت مناسب.
ما اين كار را براي شما انجام داده ايم و پكیجي متشكل از 20عدد سايت و وبلاگ با رنك بالا (پیج رنک3و2) در گوگل آماده كرده ايم كه با قيمت های استثنايي زیر به شما عرضه مي كنيم.
قیمت 1 ماه : 10 هزار تومان

قیمت برای 3 ماه : 20 هزار تومان

قیمت برای 6 ماه : 40 هزارتومان

برای پرداخت مبلغ مورد نظر ابتدا درسایت هفت رنگ عضو شوید سپس از لینک زیر مبلغ مورد نظر را به صورت آنلاین پرداخت نمایید




براي كسب اطلاعات بيشتر و اطلاع از لیست سایت و وبلاگ های ما با ایمیل زیر مکاتبه نمایید

http://7rang.info

09124315741

بازديد : 685 بار نظر دهيد! [ ]


تبادل لینک هوشمند و رایگان با 10 سایت با پیج رنک 3


شما میتوانید با دایرکتوری های دیگر ما هم
به صورت رایگان تبادل لینک کنید


پیج رنک این دایرکتوری ها هم 3 می باشد

تبادل لینک
تبادل لینک اتوماتیک
تبادل لینک خودکار
تبادل لینک سه طرفه
تبادل لینک هوشمند
تبادل لینک رایگان
تبادل لینک اتوماتیک
تبادل لینک
تبادل لینک سه طرفه
تبادل لینک هوشمند


تبادل لينك بهترين و كاربردي ترين روش افزايش پيج رنك و در نتيجه افزايش آمار بازديد سايت و وبلاگ است. با اين سيستمي كه ما براي شما عزيزان به طور رايگان فراهم آورده ايم شما براي تبادل لينك نيازي نيست به شيوه ي سنتي عمل كنيد و براي ثبت لينكتان در سايت مورد نظر چندين روز منتظر بمانيد. در اين سيستم خودكار شما پس از اينكه لينك ما را در سايت يا وبلاگ خود قرار دهيد .پس از پر كردن فرم تبادل لينك و ارسال آن سيستم در همان لحظه لينك شما را اضافه ميكند.


در ضمن پیج رنک دایرکتوری های بالا 2و3 می باشد و میتواند نقش زیادی در بالابردن ترافیک سایت و وبلاگ شما داشته باشد.


بازديد : 589 بار نظر دهيد! [ ]


قابل توجه تبلیغ کنندگان و بازاریابان و دارندگان سایت و وبلاگ


توجه توجه

قابل توجه کلیه تبلیغ کنندگان و بازاریابان و دارندگان سایت و وبلاگ

 

سایت آگهی و نیازمندی هفت رنگ افتتاح شد و به مناسب افتتاح این سایت هدیه ثبت نام در این سایت 300000 ریال می باشد

پس هرچه سریع تر جهت ثبت نام در این سایت و زدن آگهی ویژه رایگان اقدام کنید....زیرا این مبلغ تا زمان معینی به شما تعلق میگیرید و پس از پایان این زمان هدیه ای جهت ثبت نام در این سایت دریافت نخواهید کرد

پس هرچه سریع تر ثبت نام کنید و جزو اولین افرادی قرار بگیرید که در این سایت ثبت نام کرده اند زیرا فقط آن 200نفری که زودتر از همه در این سایت ثبت نام کنند علاوه بر 300000 ریال هدیه مبلغ 200000 ریال دیگر از طرف

مدیر سایت دریافت خواهند کرد و امکانات متعدد دیگری به این 200 نفر تعلق میگیرد

همچنین شما میتوانید در این سایت به بازاریابی و کسب درآمد و جذب بازاریاب و دریافت پوسانت بپردازید 

پس وقت را هدر ندهید و جهت ثبت نام در این سایت روی لینک زیر کلیک کنید

 

جهت ثبت نام کلیک کنید   

http://7rang.info/register.html

 

 همچنین شما (دارندگان سایت و وبلاگ) می توانید با دایرکتوری تبادل لینک هوشمند این سایت که داری رتبه گوگل3 می باشد تبادل لینک کنید

   این سایت با همه سایت ها و وبلاگ ها با هر رتبه ای تبادل لینک میکند و میتواند نقش مهمی در ارتقاء رتبه سایت یا وبلاگ شما در موتور های جستجو(به خصوص گوگل)داشته باشد

برای تبادل لینک کلیک کنید  

مدیریت هفت رنگ

بازديد : 615 بار نظر دهيد! [ ]


پيوند ها پيوند ها'

تبادل لينک تبادل لينک تبادل لينک تبادل لينک

  • تور چین

    چاپ کاتالوگ چاپ بروشور

    فروش گیفت کارت ایکس باکس

    خرید سرور اختصاصی ایران

    خرید وی پی ان

    پایان نامه کارشناسی ارشد کامپیوتر

    صرافی در تورنتو

    انجام تحقیق دانشجویی

    انجام تحقیق دانشجویی

    فروشگاه اینترنتی لباس

    خرید جم کلش

    خرید جم کلش رویال

    دانلود پايان نامه ارشد حقوق

    پايان نامه کشاورزي

    طراحی سایت

    دانلود مقاله معماری

    دانلود مقاله معماری

    دانلود مقاله معماری

    دانلود آهنگ جدید

    درج آگهی رایگان

    http://www.farsimovie.net/

    دانلود فیلم

    تصفیه آب معصومی

    عکس نوشته عاشقانه

    خريد تاپ تيشرت شلوار

    کالای خواب

    خرید ساعت مچی

    تور لحظه آخری

    تور کیش

    اشعه دادن مواد غذایی

    مخمر

    رژیم غذایی افراد مسن

    خشک کن فرش

    فروشگاه اینترنتی بیست شاپ بیست












  • بک لينک بک لينک
    خرید گیفت کارت ارزان اسپاتیفای استیم
    خرید آنلاین گیفت کارت گوگل پلی با گیفتی دات کام
    خاک پوششی
    تور ارزان کیش لحظه آخری
    هتل های 5 ستاره کیش
    تور کیش از مشهد لحظه آخری
    تور کیش نوروز 95
    دیدنی های جزیره کیش
    بلیط کیش ارزان قیمت
    بلیط پرواز کیش
    خرید گیفت کارت آیتونز و گوگل پلی
    بزرگترین مرکز خرید و فروش گیفت کارت
    تور ارزان کیش نوروز 95